中年危机

完全没心思工作，可以通过六个步骤来解决： 1、转换环境、放松心情：回家看望父母、旅行、参加户外徒步、约朋友喝酒、去游乐场等 2、转换视角、找到原因：拜访朋友同学老师和长辈，借他们的视角，找到自己的现状问题 3、树立目标、制定规划：明确自己想要的职业目标和人生目标，制定规划让前行之路清晰 4、自我激励、坚定信念：制定自我奖励计划来激励自己，坚定自己一定能达到目…